脱发越来越年轻化，脱发不仅仅只跟遗传相关，生活方式也是会影响到年轻人早脱发问题，比如经常性的熬夜，熬夜会刺激脱发，那，补觉可以拯救熬夜引起的发际线上移吗？

　　补觉可以拯救熬夜引起的发际线上移吗？

　　1、熬夜会刺激雄性激素分泌

　　我们的机体本来就是要靠夜晚时间来休息的，一旦熬夜就会让人体器官得不到休息。此时，为了保持整个身体的正常运转，身体就会分泌雄性激素来保持身体的运行和大脑的兴奋程度。

　　当雄性激素分泌过多的时候，人体内的DHT含量就会升高，而DHT正是导致脱发的元凶。它会破坏头发毛囊周围的血管，造成毛囊供血不足，导致毛囊萎缩或者坏死，于是头发就脱落了。

　　2、熬夜加重精神压力

　　很多熬夜的人几乎都处于精神紧张的状态下，如果长时间熬夜，大脑就会长期处于高度紧张的状态下，头皮的血液循环不畅，就会缺血，开始脱发。

　　如果经常性熬夜，后面几天要如何降低这种影响？

　　1、补充水分

　　2、清淡饮食

　　3、熬夜后忌大睡

　　熬夜后建议第二天中午稍微午休下，这样晚上才能正常入睡。

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